Alongamento é um termo geral utilizado para descrever qualquer manobra terapêutica elaborada para  aumentar o comprimento (alongar) estruturas de tecidos moles patologicamente encurtadas e, desse modo,  aumentar a amplitude de movimento. Sobre os tipos de alongamentos, suas indicações, contraindicações e  precauções, marque a alternativa CORRETA.
						
						-                              A.                                                  Os músculos retraídos devem ser alongados antes que os músculos fracos possam ser efetivamente  fortalecidos.
 -                              B.                                                  A técnica contração-relaxamento utiliza-se da inibição ativa proprioceptiva, onde se aplica uma força  externa manual de baixa intensidade.
 -                              C.                                                  O alongamento vigoroso apresenta melhor resultado quando aplicado a músculos e tecidos conectivos  que ficaram imobilizados por longo período de tempo.
 -                              D.                                                  Tecidos contráteis e não contráteis podem ser alongados através do alongamento passivo,  principalmente quando as contraturas ou tecidos moles estiverem provendo aumento na estabilidade  articular.