Questão número 658750
Asana e Pranayama são exemplos de modalidades de uma técnica milenar de origem Indiana, atualmente e em todo o mundo figura como o mais antigo e holístico sistema para colocar em forma o corpo em sua totalidade, dessa forma, unir corpo e mente. Esse tipo de ginástica induz a um relaxamento profundo, traz tranquilidade mental, clareza de pensamento, concentração e percepção interior, leva ao fortalecimento do corpo físico e o desenvolvimento da flexibilidade. Categorize esse tipo de ginástica e indique a prática nas alternativas abaixo.
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A) Ginástica laboral e ginástica de conscientização corporal, Pilates
B) Ginástica fisioterápica e de conscientização corporal, Ioga
C) Ginástica de condicionamento e conscientização corporal, Ioga
D) Ginástica de condicionamento físico e conscientização corporal, Tai Chi Chuan
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