Questão número 84302

Assinale a alternativa correta.

• A.

  São exemplos de carboidratos simples os açúcares e os amidos.

• B.

  O cálcio participa da formação dos ossos, mas não dos dentes, e é encontrado no leite e seus derivados.

• C.

  As gorduras ou lipídios são importantes nutrientes de nossa dieta, pois são fontes de energia, além de entrarem na composição de substâncias fundamentais como hormônios e enzimas de nosso organismo.

• D.

  Existem vários tipos de gorduras, as de origem animal (manteiga, creme de leite), devem ser consumidas em maior quantidade e as vegetais (azeite, óleo de canola, milho, soja, etc), devem ser consumidas em menor quantidade.

• E.

  O benefício de uma alimentação rica em fibras está apenas relacionado ao funcionamento intestinal, pois elas não influenciam no controle do colesterol, da glicemia e da saciedade.